نصائحنا إلى المرأة المعنّفَة

إذا كنتِ تعانين من عنف معنوي أو جسدي، وإذا كان هذا العنف يُشعركِ بالإذلال والدونيّة، إعلمي ما يلي:

إن العنف غير مُبرر مهما كانت الظروف.

إن منقذك الأول هو أنتِ وليس أحداً سواك.
لستِ الوحيدة التي تعانين من وضعٍ مماثل.
لستِ مذنبة، فلا تضعي الّلوم على نفسكِ.
لا تجابهي العنف بالعنف، بل جابهيهِ بالحقّ.
لا تتردّدي في اللجوء إلى أشخاص موثوق بهم كي يقدموا لكِ المساعدة.
إلجئي إلى القانون لأنه يحفظ حقّكِ في رفض العنف. فالإيذاء جرم يعاقب عليه القانون.
إن التكتم على العنف من أجل الأسرة والأولاد من شأنه أن يؤثر سلباً على نموَهم العاطفي وعلى صحتهم العقلية.
الخوف من الاعتراف بالعنف كإشكالية من قبلك يعرض سلامتك العقلية والجسدية للخطر